Записи

Как правильно подготовиться к лазерной коррекции зрения?

Многие пациенты мечтают выполнить операцию, но не знают с чего начать. На наши вопросы отвечает заместитель главного врача по лечебной работе, кандидат медицинских наук, рефракционный хирург клиники – Павел Чеславович Завадский.

Лазерная коррекция зрения в Петрозаводске: безопасно, эффективно, быстро.

Офтальмологический центр Карелии – новая глазная клиника в Петрозаводске, специализирующаяся на хирургическом лечении различных глазных заболеваний. Тысячи жителей Карелии уже прошли обследование и успешное лечение в новом центре. Лазерная коррекция зрения, выполняемая в клинике, позволяет еженедельно восстанавливать зрение нескольким десяткам пациентов. Заместитель главного врача по лечебной работе, кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог Завадский Павел Чеславович любезно согласился ответить на вопросы, которые интересуют, пожалуй, каждого, кто задумывался о том, чтобы вернуть зрение.

Йога для глаз

Сегодня много людей занимаются йогой тела. Но есть занятие йогой и для глаз. Польза занятий йогой для улучшения функций зрения доказана на практике. Йогу для глаз можно начать в любом возрасте и достигнуть улучшения зрительной функции. Занимаясь упражнениями йоги для улучшения зрительной функции, это важно делать регулярно и постоянно, а также соблюдать рекомендации специалистов.

Может, вы спросите, а как же йога может быть применима для зрения? Всё очень просто. К методам йоги для улучшения зрительной функции относятся: расслабление; здоровый образ жизни; ограничения нагрузки, на глаза работая на компьютере, смотря телевизор; способность переключать внимание, чередовать нагрузки с отдыхом для глаз; тренировка глазных мышц.

Йога предлагает гимнастические упражнения для зрения. Они хорошо влияет на глаза, усиливают способность концентрировать внимание.

К таким упражнениям зрительных мышц относятся: всевозможные вращения глазами; фокусировка взгляда на близком объекте затем взгляд вдаль; частое моргание;
массаж глаз; фиксация взгляда на пламени свечи; упражнение с кругами, которое проводится 15 минут, всматриваясь в круг диаметром 2 сантиметра черного, синего или зеленого цвета, расположенном на уровне глаз на расстоянии полутора метров.

Для выполнения упражнений йоги для зрения обязательным является расслабленность, удобная поза, концентрация мыслей и ровное дыхание.

Обязательно стоит попробовать ежедневно 30 минут уделять гимнастике для глаз, чтобы вновь ощутить удовольствие остроты зрения.

Компьютерные очки: всё, что надо знать

В наши времена мы очень часто пользуемся настольными компьютерами, ноутбуками и планшетами. Многие люди работают у компьютеров, когда глаза постоянно сосредоточены на мониторе, а придя домой, мы продолжаем сидеть за тем самым компьютером. В результате глаза переутомляются, развивается компьютерный зрительный синдром, спазм аккомодации, близорукость и плохое самочувствие. Читать/смотреть далее